Salada com Abacate

2 701

Olá pessoal!

A receita é de uma deliciosa salada com abacate, simples e super fácil de fazer. É um alimento que não deve faltar na dieta de qualquer pessoa que deseja manter uma vida saudável, afinal essa fruta contribui com aproximadamente 20 nutrientes essenciais entre eles a fibra, diversas vitaminas, potássio entre outras. 

Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol. Para fazer A salada com abacate você vai precisar de:

Ingredientes:

1 abacate maduro;

1 cenoura pequena;

2 folhas de couve;

1/2 de cebola;

salsa picada;

1 limão;

Sal a gosto

Como Preparar:

Em uma refratária coloque o abacate cortado em cubos, a cenoura ralada, a couve cortada em tiras finas, a cebola cortada em rodelas e a salsa picada. Junte tudo e por ultimo salpique sal a gosto e o suco de um limão.  Está pronta a salada com abacate é simplesmente deliciosa!!

Norma Vieira

A autora é graduada em Biologia e apaixonada por Cozinha. Aproveita as horas de folga para fazer e compartilhar aqui essas delícias.!

Ver todas as mensagens
2 Comentários
  1. adauto Diz

    suas receitas são ótimas, gostaria que enviasse mais novidades p/ mim, um grande abraço.

    1. Norma Vieira Diz

      Obrigada. Beijos!!

Deixe uma Resposta

Seu endereço de email não será publicado.